Sanfte Yogaübungen im Stand und Sitz werden mit dem Klang  der Klangschale auf dem eigenen Körper begleitet.

45 Minuten für Körper, Geist und Seele.

Keinerlei Erfahrungen und Voraussetzung erforderlich.

Von 18 bis 118! Namaste

KURSLEITUNG:

Daniela Richter, Erziehungswissenschaftlerin, freiberufliche Entspannungstrainerin

Dauer: 45 Minuten

"Eine Klanglesung" im "Salzbad"

Zarte Klänge am Abend umhüllen Danielas Herzerwärmende Lieblingsgeschichten im zauberhaften Ambiente der Salzgrotte mit Ihrer natürlichen Heilwirkung.

KURSLEITUNG:

Daniela Richter, Erziehungswissenschaftlerin, freiberufliche Entspannungstrainerin

Dauer: 45 Minuten 

"TriloChi (R), Körperpercussion, Selbstmassage und Klangzauber- auf Salz"

Erleben Sie eine Verschmelzung aus fernöstlichen Entspannungsverfahren wie Tai Chi, Yoga, Qi Gong in Verbindung mit sanftem Herzkreislauftraining, Wirbelsäulengymnastik und Pilates. Lassen Sie einmal Ihren Körper in einem tollen Sound erklingen und verwöhnen sich mit wohltuenden zielgerichteten Griffen um Faszien und Meridiane zu harmonisieren um anschließend völlig frei den Urklängen von Klangschale und Gong zu lauschen und zu fühlen. Eine sinnliche Bewegungs-und Entspannungsreise in direktem!!!!!!!Kontakt mit der Urkraft des Salzes.

KURSLEITUNG:

Daniela Richter, Erziehungswissenschaftlerin, freiberufliche Entspannungstrainerin

Dauer: 45 Minuten

Qigong ist eine jahrtausende alte Bewegungslehre aus China. Sie dient dem Aufbau von Energie und der Harmonisierung aller Organsysteme. Die Übungen bieten den Vorteil, dass sie für jede Altersgruppe leicht erlernbar sind und an die individuelle Verfassung angepasst werden können. Ziel ist es, mit regelmäßigen QiGong Übungen sich selbst zu ändern, liebevoller zu sich und zu anderen zu werden und wieder Dankbarkeit und Freude aus sich selbst heraus zu spüren.

KURSLEITUNG:

Annett Meißner

Dauer: 60 Minuten mit Nachruhen

-Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte-

Tauche in die Welt der Klänge und entschwinde aus einem Alltag von Hektik und Stress.

Schenke dir diesen Augenblick der Körper, Geist und Seele als Einheit wieder ein Stück näher bringt.

Durch die Klänge von Klangschalen, dem Körpertambura und der Zungentrommel kommt es zu Körper wohltuenden und erholsamen Schwingungen. Wodurch ein Loslassen, Regenerieren und Neuordnen der körpereigenen Zellen möglich ist.

Neue Energien werden frei gesetzt, Blockaden und Verspannungen können sich lösen.

KURSLEITUNG:

Mandy Jähnichen-Trept, Klangwelten Radebeul, Geprüfte Entspannungstrainerin, Klangmasseurin

Dauer: 45 Minuten

"Autogenes Training" mit Klängen und Schwingungen der Klangschalen

KURSLEITUNG:

Daniela Richter, Erziehungswissenschaftlerin, freiberufliche Entspannungstrainerin

Dauer: 45 Minuten

Tiefenentspannung

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag mit einer sanft geführten Meditationin tiefe körperliche und geistige Entspannung in der zauberhaften Umgebung der Salzgrotte Radebeul

KURSLEITUNG:

Dajana Gräfe

Dauer: 45 Minuten

Preis pro Person:  33,00 €

Bade in den einzigartigen Schwingungen tibetischer Klangschalen und Zimbeln. Der Klang erinnert deine Zellen an den Urzustand und kann dort eine Neuordnung bewirken. Erlebe eine einzigartige Klangreise mit Karen Seemann 

KURSLEITUNG:

Karen Seemann, sie ist ausgebildete Klangtherapeutinnnach Walter Häfnersowie zertifizierte psychologische Beraterin und Impulscoach

Dauer: 45 Minuten